Partnerakrobatik für Anfänger*innen
Datum/Zeit
Am: 18/07/2023
Um: 20:00 - 21:00
Partnerakrobatik für Anfänger*innen
Ein Angebot für alle, die Lust auf neue Herausforderungen haben…
Im Sommer handelt es sich nicht um einen festen Kurs, sondern eher ein freies Training – Anfänger*innen sind aber sehr Willkommen, es sind immer erfahrene Personen vor Ort!
Bei diesem Training lernt ihr die Grundlagen der Partnerakrobatik am Boden – eine muntere vom gegenseitigen Vertrauen geprägte Sportart, die den ganzen Körper beansprucht. Gleichgewicht und Koordination, Beweglichkeit und Kraft werden dabei trainiert.
Nach einem gemeinsamen Aufwärm- und Krafttraining werden wir verschiedene akrobatische Figuren und erste Folgen, zu zweit oder zu dritt, ausprobieren und lernen.
Bei der Akrobatik handelt es sich um eine relativ kontrollierte Sportart, die für erstaunliche Gebilde aus zwei und mehr Personen bekannt ist. Neben Gleichgewicht und Koordination ist eine ständige Abstimmung der Bewegungen aller an einer Figur beteiligten Personen erforderlich. So ist das passende gemeinsame „Timing“ der Bewegungen oft ein entscheidender Punkt, der die akrobatische Figuren einfacher und stabiler macht.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jede*r kann mitmachen und sich von sich selbst überraschen lassen… 😉 Geübt wird natürlich immer mit entsprechender Hilfestellung auf individuellem Niveau. Am besten schon fertig umgezogen in sportlicher (eher eng anliegender) Kleidung kommen!
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, die Anmeldung erfolgt spätestens 24h vorher über das Eintragen in die Tabelle unter diesem Link. Melden sich weniger als 5 Personen an, findet ggf. kein Training statt/wird nicht geöffnet.
Achtung, nur für Erwachsenen (ggf auch Jugendlichen ab 16 Jahren)!
Kategorie Freies Training
Tags