06 Sep

Partnerakrobatik und freies Training

Datum/Zeit
Am: 06/09/2022
Um: 19:00 - 22:00

Partnerakrobatik und freies Training

Partnerakrobatik für Anfänger*innen

Ein Angebot für alle, die Lust auf neue Herausforderungen haben…

In diesem Kurs lernt ihr die Grundlagen der Partnerakrobatik am Boden – eine muntere vom gegenseitigen Vertrauen geprägte Sportart, die den ganzen Körper beansprucht. Gleichgewicht und Koordination, Beweglichkeit und Kraft werden dabei trainiert.

Nach einem gemeinsamen Aufwärm- und Krafttraining werden wir verschiedene akrobatische Figuren und erste Folgen, zu zweit oder zu dritt, ausprobieren und lernen. Ihr könnt euch gerne schon zu zweit anmelden, aber auch als Einzelperson bist DU herzlich willkommen.

Bei der Akrobatik handelt es sich um eine relativ kontrollierte Sportart, die für erstaunliche Gebilde aus zwei und mehr Personen bekannt ist. Neben Gleichgewicht und Koordination ist eine ständige Abstimmung der Bewegungen aller an einer Figur beteiligten Personen erforderlich. So ist das passende gemeinsame „Timing“ der Bewegungen oft ein entscheidender Punkt, der die akrobatische Figuren einfacher und stabiler macht.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jede*r kann mitmachen und sich von sich selbst überraschen lassen… 😉 Geübt wird natürlich immer mit entsprechender Hilfestellung auf individuellem Niveau. Am besten schon fertig umgezogen in sportlicher (eher eng anliegender) Kleidung kommen! Es gelten die jeweils aktuellen Corona-Verordnungen.

Der offene Kurs findet dienstags von 19:00-20:00 Uhr mit Conny statt. Die Teilnahme kostet 5€ pro Termin. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, die Anmeldung erfolgt über das Eintragen in die Tabelle unter diesem Link. Melden sich weniger als 5 Personen an, findet ggf. keine Anleitung statt/wird nicht geöffnet.

Dieser Kurs gibt nur einen kleinen Einstieg – im Anschluss bleibt die MeMa zum Freien Training offen, sodass eigenständig weiter trainiert oder anderes ausprobiert werden kann! 🙂

Achtung, dies ist kein Kinderkurs, sondern Erwachsenen (auch Jugendlichen ab 16 Jahren) vorbehalten!

Kategorie AkroKiel

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